Christian Gourcuff

Né le 5 avril 1955 à Hanvec dans le Finistère, Christian Gourcuff est entraîneur de football et ancien joueur professionnel.
Après une carrière de footballeur durant laquelle Christian Gourcuff aura joué pour le Stade Rennais, l'US Berné, l'En Avant de Guingamp, le FC Rouen et la Chaux de Fonds en 1981, Christian Gourcuff signe en 1982 au FC Lorient comme entraîneur-joueur, à seulement 27 ans. Le club vient d'accéder à la division d'honneur. Sous sa direction, le FC Lorient retrouve la seconde division en seulement quatre saisons grâce à un jeu léché et offensif qui sera sa marque de fabrique. Suite à la relégation, Christian Gourcuff quitte le club et rejoint Le Mans UC en tant qu'entraîneur-joueur. Le club est alors en troisième division. Après une brève aventure au Canada pour les Supra Montréal, il revient en France, à l'US Pont-L'Abbé, puis un an plus tard au FC Lorient qu'il ne quittera que pour 2 expériences au Stade Rennais (2001-2002) et au club Qatari du Al-Gharafa SC (2002-2003). Il est sélectionneur de l'equipe nationale d'Algérie depuis juillet 2014.

Palmarès d'entraîneur

• Champion de division d'honneur (groupe Ouest, entraîneur-joueur) en 1983,
• Vice-champion de division 4 (vainqueur du groupe D, entraîneur-joueur) en 1984,
• Champion de division 3 (groupe Ouest, entraîneur-joueur) en 1985 et 1992,
• Champion de National 1 en 1995,
• Entraîneur de l'année de division 2 en 1985, 1997 et 2005,
• Vice-champion de division 2 en 1998 et 2001,
• Vice-champion du Qatar et Finaliste de la Coupe Crown Prince de Qatar en 2003.

Stage de reprise d'avant saison

Ce pack In-Tactic présente une semaine de stage d'entraînement qui a été organisée en juin 2012 pour les joueurs du FC Lorient.
Les principaux objectifs de cette semaine de stage de début de saison sont de créer un esprit de groupe et d'initier une dynamique de travail.
Cette période de reprise permet une remise à niveau technique tout en évitant les exercices de frappes et les tirs. La remise à niveau physique se fera sur le terrain grâce à un travail de coordination des appuis et un travail de capacité aérobie. Une remise à niveau physique qui se fera également en dehors du terrain, grâce à un travail de renforcement musculaire en salle, ainsi qu'au moyen de plusieurs activités complémentaires qui seront planifiées entre les entraînements terrain. Voir la section "Votre progression" de ce pack.
La remise à niveau tactique se concentre uniquement sur le jeu collectif, avec une recherche de mobilité, de récupération collective et de fluidité du jeu. Les principes tactiques précis n’interviennent pas durant cette semaine de reprise. Ils seront amenés lors des semaines suivantes.

Contenu

8 séances d'entraînement.

21 Exercices animés techniques, tactiques et physiques dont les échauffements.

Votre pack personnalisé

Ce pack d'entraînement est conçu pour s'adapter et évoluer en fonction de vos besoins d'entraîneur :

• Des séances qui peuvent s'adapter à votre planning d'entraînements grâce aux conseils de Christian Gourcuff
• Modifiez le contenu des séances d'entraînements
• Personnalisez les exercices animés

Configuration requise

Pour pouvoir utiliser pleinement ce pack d'entraînement, vous devez disposer du logiciel In-Tactic en version 2.0 ou supérieur.
Vous devez également disposer de l'un des navigateurs Internet suivants :

• FireFox 6
• Internet Explorer 9
• Safari 3
• Google Chrome

Optionnellement, afin de personnaliser le contenu des séances, vous devez disposer d'un traitement de texte permettant de lire les fichiers .doc, comme par exemple OpenOffice.org™.

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